A tener en cuenta antes de jugar al baloncesto

 

Recuerda que antes de practicar cualquier deporte es importante contar con la ropa adecuada, realizar estiramientos de todos los ligamentos y músculos para evitar lesiones y, sobre todo, hidratarte correctamente antes, durante y después del ejercicio, sobre todo si juegas en un ambiente caluroso.

Tomado de: https://www.deportes.info/baloncesto/#10_beneficios_de_jugar_baloncesto_para_tu_salud